Stav, kdy všechny vaše myšlenky zabírá jedna osoba, svět se smrskne na velikost vašich vzkazů a vaše sebevědomí se pohybuje na horské dráze v závislosti na její pozornosti, je často vydáván za vrchol vášně.
Ve skutečnosti nemusí jít o lásku, ale o limerenci – nutkavý stav mysli podobný posedlosti, kdy objekt zbožňování nepotřebujete ke štěstí ve dvou, ale jako hřebík, na který můžete pověsit všechny své nevyřešené vnitřní konflikty, uvádí zpravodaj .
Láska se rodí ze zájmu o skutečného člověka se všemi jeho přednostmi i nedostatky. Posedlost je naproti tomu poháněna fantazií, projekcí a akutním nedostatkem něčeho ve vlastním životě.
Pixabay
Je to pokus o únik před sebou samým, před bolestnými myšlenkami a prázdnotou, který se ukrývá v posedlosti jinou osobou. Nestává se cílem, ale prostředkem, činností, která vám nepatří, ale upoutává veškerou vaši pozornost.
Jasným znakem posedlosti je citové kolísání mezi euforií a zoufalstvím, zejména pokud city nejsou opětovány nebo je partner zdrženlivější. Neprožíváte radost, ale záchvaty paniky a úzkosti, neustálé obavy a podezírání.
Stav štěstí se ukazuje jako křehká iluze, zcela závislá na vnějším zdroji – pohledu, slovu, činu druhého. Psychologové poznamenávají, že posedlost často rozkvétá na základě neznalosti.
Mozek kompenzuje nedostatek informací o skutečném člověku živými fantaziemi, buduje si ideální představu. Jakékoli jednání objektu se v takové situaci přeceňuje a romantizuje a každé setkání je vnímáno jako osudové znamení.
Zamilujete se nikoli do něj, ale do své vlastní projekce. Z tohoto zajetí se můžete dostat pouze bolestným, ale nezbytným přesunem pozornosti z objektu posedlosti na sebe sama.
Stojí za to položit si upřímné otázky: Co mi v životě chybí, co se snažím touto hyperfixací kompenzovat? Čemu se soustředěním na druhou osobu vyhýbám, co cítím nebo řeším?
Pomáhá metodická analýza: Je tato osoba opravdu tak dokonalá, jak si myslím? Hodíme se k sobě ve skutečnosti, a ne v mých představách?Je důležité „vrátit“ jeho či její obraz z oblak na zem a všímat si nejen jeho či její ctnosti, ale i obyčejných lidských vlastností. Mimořádně užitečné je vědomě odstranit spouštěče, které živí posedlost: přestat sledovat aktivitu na sociálních sítích, omezit upomínky, přestat stavět vzdušné zámky na základě náhodných slov.
Je třeba naplnit svůj život jiným smyslem – koníčky, kariérou, péčí o sebe, setkáváním s přáteli. V závažných případech, kdy vtíravé myšlenky zcela pohltí a zasahují do života, je třeba nebát se vyhledat psychoterapeuta.
Limerence může souviset s úzkostným typem vazby, skrytými traumaty nebo jinými rysy a spolupráce s odborníkem může pomoci dobrat se kořene problému. Pravá láska na rozdíl od posedlosti nevyžaduje úplné rozuzlení.
Spíše vám dává oporu, než aby vám brala půdu pod nohama. Rozšiřuje váš svět o radost z přítomnosti druhého, ale neničí vše ostatní.
Pokud je vztah postaven na zdravé náklonnosti, nemusíte ztratit sami sebe, abyste někoho získali. Jednoduše se setkáte se dvěma celistvými lidmi na stejné cestě.
Přečtěte si také
- Proč se z partnera stává funkce: když praktičnost vytlačuje ze vztahu osobnost
- Proč potřebujeme konflikty před manželstvím: jak předmanželské krize zajišťují budoucí manželství.
